Resepi Homemade Jus Ini Bantu Elak Katarak & Lambatkan Penuaan Pada Wajah Anda!

Resepi Homemade Jus Ini Bantu Elak Katarak & Lambatkan Penuaan Pada Wajah Anda!

Bagi mereka yang suka minum jus buah-buahan, kebiasaannya ramai yang memilih buah citrus dan berries kerana gabungan rasanya manis dan masam boleh membantu menjaga kulit dan juga usus bagus untuk diet pemakanan.

loading...

Namun, tidak salah jika mencuba jus buahan lain yang mungkin anda perlukan untuk kesihatan mata dan kecantikan wajah. Buah seperti avokado tidak menjadi pilihan sangat kerana kadang kala harganya agak mahal sedikit berbanding buahan lain malahan kadang kala sukar diperolehi di sesetengah kawasan.

Tetapi tidak boleh dinafikan khasiat dan manfaat jus avokado ini kepada anda dan rugi jika tidak mengamalkannya seminggu sekali pun sudah cukup membantu badan anda memperolehi khasiat yang sepatutnya.

Disini kami ingin kongsikan satu resepi jus avokado yang anda boleh buat sendiri di rumah, bagi mereka yang tidak biasa dengan rasa buah ini resepi ini boleh membantu memudahkan anda minum jus avokado dengan rasa yang lebih sedap!jus avokado, cara buat jus avokado, khasiat avokado, manfaat avokado, cara makan avokado

loading...

Bahan2nya:

  • 1 gelas susu segar
  • 1 biji buah avokado dikorek isinya drpd kulit
  • 1 gelas ais
  • Sedikit gula jika mahu. ( Saya tak letak gula )
  • Blend hingga hancur.
  • Lilitkan coklat pada gelas. Tuang jus yang di blend. Jika mahu tabur milo pun boleh.

Memang sedap. Cubalah.

Buah Avokado sangat banyak khasiatnya. Bagus kepada org yang berdiet atau tidak. Buahnya rasa lemak2.

loading...

Antara kebaikan buah Avokado ialah: (Info ini saya perolehi drpd blog)

1) Mengawal tekanan darah

Avokado merupakan sumber besar kalium , yang membantu dalam mengawal paras tekanan darah.

loading...

2) Menggalakkan kesihatan mata

Avokado adalah sumber lutein karotenoid yang sangat baik, dimana ianya adalah untuk membantu melindungi mata daripada daripada katarak.

3) Melindungi daripada kanser

loading...

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa avokado boleh menghalang pertumbuhan kanser prostat dan juga berkesan dalam mencegah kanser payudara.

4) Menyembuhkan nafas berbau

Avokado adalah salah satu pencuci mulut yang terbaik secara semula jadi dan bertindak untuk melawan daripada nafas berbau. Ini kerana ia membersihkan usus yang merupakan punca sebenar nafas berbau.

5) Ciri-ciri anti -penuaan

Avokado kaya dengan antioksida dan bermanfaat dalam mencegah gejala penuaan. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun , melambatkan proses penuaan, dan menggalakkan sistem saraf yang sihat.

6) Penjagaan Kulit

Minyak avokado ditambah dalam bahan pembuatan kosmetik kerana keupayaannya untuk menyuburkan kulit dan membuat kulit anda bercahaya. Ia juga membantu dalam merawat penyakit kulit yang menyebabkan kemerahan kulit.

7) Mengekalkan kesihatan jantung

Avokado mengandungi vitamin B6 dan asid folik , yang membantu mengawal tahap homocysteine ​​. Tahap homocysteine ​​dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Avokado juga mengandungi vitamin E, glutation, dan lemak monotaktepu, yang membantu dalam mengekalkan jantung yang sihat.

8) Vitamin E Powerhouse

Avokado adalah buah yang terbaik sumber vitamin E, vitamin yang penting yang melindungi daripada banyak penyakit dan membantu mengekalkan kesihatan keseluruhan.

9) Mengandungi banyak vitamin

Mengandungi vitamin A, B (termasuk B6, niacin dan riboflavin) C dan E serta kandungan galian seperti kuprum, magnesium, potasium dan zink, selain tidak mengandungi kolesterol dan sodium.

Kredit : roshima ibrahim shima

.

Seperti kata pepatah (China), satu jenis ubat membawa tiga jenis racun atau dapat dikatakan tidak satupun ubat yang 100% sesuai dengan satu macam penyakit.

Dalam kehidupan sehari-hari kita pasti sering atau pernah mengalami sakit ringan hingga teruk, minum ubat-ubatan berterusan juga tidak baik bagi tubuh. Jangan risau, sekarang anda dapat mencuba resepi khasiat dibawah ini, cara menyediakannya sangat praktikal dan mudah, hanya direbus dengan air mendidih.

1. Air Rebusan Apple

Cara Penyajian: Pilih warna kegemaran apple anda, dikupas kulit dan isinya, lalu rendam pada air mendidih.

air rebusan buah, khasiat rebusan buah, khasiat rebusan peach, khasiat rebusan apple, khasiat rebusan kurma, petua rebusan buah

Khasiat :

Dapat Mengubati Cirit birit Pada Bayi

Apple direbus dapat merangsang pertumbuhan probiotik dalam usus untuk mengubati keradangan usus. Jika dalam keluarga anda ada bayi yang mengalami cirit birit, anda boleh mencuba cara ini, biasanya setelah minum dua kali, sudah mengalami perubahan!

Menurunkan kolestrol

Apabila sudah dimasak, apple mengandungi Polifenol semula jadi dan kandungan Antioksida yang tinggi, sementara zat ini bertemu dengan sel-sel tubuh, setelah disintesis oleh sel-sel tubuh maka dapat menurunkan gula dalam darah dan kolestrol. Bagi yang memiliki gejala kolesterol tinggi atau setelah mengambil makanan yang banyak lemak boleh mencuba resepi ini !

2. Air Rebusan Betik

Cara Penyajian: Kupas kulit betik, tambahlah jumlah air yang tepat, susu dan gula batu, kemudian direbus.

Khasiat :

Melembabkan dan meremajakan kulit

Betik yang telah dimasak dapat menutrisi kulit kita, menjaga kesihatan paru-paru, menjaga kulit anda tetap tegang dan lembab, juga mengubat masalah panas dalam, dan mengubati batuk. Selain itu turut juga menstabilkan kolestrol dalam darah.

Betik terkenal dengan nutrisinya yang kaya dengan vitamin A yang berperanan dalam menyeimbangkan kolestrol dalam darah dan serat dari betik juga dapat membantu melancarkan pencernaan.Sesuai bagi pencernaannya yang kurang lancar.

3. Air Rebusan Kulit Limau Bali

Cara Penyajian : Gores dengan halus lapisan luar kulit limau, kupas isi jeruknya, masukkan semua bahan ke dalam air, setelah itu masak selama sepuluh minit. Tambahkan sedikit madu, lalu diaduk sampai sekata!

Khasiat : Mengurangi kahak, menghangatkan perut, juga mengurangkan lemak !

4. Air Rebusan Buah Peach

Cara Penyajian: sediakan dua buah peach, potong bentuk dadu setelah dikupas masukkan ke dalam air, tambahkan secukupnya gula batu, direbus beberapa minit.

Khasiat : Melancarkan peredaran darah

Buah peach berperanan dalam melancarkan kelenjar saliva, meningkatkan peredaran darah, bagi wanita yang memiliki peredaran darah lambat atau mudah untuk mengalami pembekuan darah, sangat berguna !

5. Air Rebusan Buah Berry Hawthorn

Cara Penyajian : Terlebih dahulu kupas kulitnya, kemudian tambahkan ubi sebanyak dua kali jumlah berry, selesai dimasak tambahkanlah sedikit madu sebelum diminum semasa suam.

Khasiat : Menambah nafsu makan

Nafsu makan anda bertambah, sampai boleh makan berkali-kali ! Rutin memakan buah Hawthorn ini, secara signifikan juga dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan.

Tapi ingat setiap minum, jangan terlalu banyak!

6. Air Rebusan (Kurma Merah/Kurma Tiongkok)

Cara Penyajian: Cuci bersih kurma, lepas kulitnya, dan masak sampai mendidih.

Khasiat : Mencegah penyakit dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kajian menemukan, Kurma yang telah dimasak sampai matang menunjukkan efek yang sangat signifikan dalam mengurangkan perkembangan sel kanser. Dengan begitu sistem kekebalan tubuh kita juga akan meningkat, serta manfaat lainnya iaitu dapat mengoptimalkan kerja ginjal kita.

7. Air Rebusan Ketumbar

air rebusan buah, khasiat rebusan buah, khasiat rebusan peach, khasiat rebusan apple, khasiat rebusan kurma, petua rebusan buah

Khasiat :

* Mendetoksifikasi racun pada ginjal

Setelah ketumbar yang dipotong halus, masak dengan air sampai mendidih, kemudian disaring pisahkan dengan daunnya. Minumlah beberapa minggu, air rebusan ketumbar ini dipercayai dapat membantu menyingkirkan kadar garam dan racun pada ginjal. Dijamin anda akan merasa lebih segar dan kesihatan tubuh anda akan menjadi lebih baik !

* Ruam pada bayi

Jika ada bayi dalam keluarga anda mengalami ruam, anjurkan untuk memasak air rebusan ketumbar ini, boleh juga disapukan terus pada kawasan yang ruam. Terbukti sangat efektif !

8. Air Rebusan Kacang

Cara Penyajian : Masukkan kacang ke dalam air, setelah masukkan garam didihkan air.

Khasiat :

* Mencegah penyakit jantung

Ketika kacang direbus, zat antioksidan yang terdapat pada kacang akan meningkat hingga beberapa kali ganda! Zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung.

* Pencegahan infark serebral (kematian sel-sel otak yang disebabkan kurangnya oksigen)

Setelah dimasak, kacang mengandung Resveratrol yang tinggi, zat ini tidak hanya dapat mencegah penyakit, tetapi juga dapat mengawal oksigen dalam darah sehingga dapat mencegah matinya sel-sel darah pada otak (Infark Serebral).

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *